Durch Frames lassen sich Webseiten leichter pflegen, das heißt wenn Sie eine Website mit einen Menü links und einen Text rechts haben und etwas an diesem Text ändern wollen dann müssen Sie bei einer normalen Seite immer die ganze Seite überarbeiten, wobei bei Frames dies nicht der Fall ist, da Navigation und Inhalt getrennt sind. Hier muss einfach nur der Text nach bearbeitet werden.

Es gibt nicht nur Vorteile sondern auch Nachteile von Frames. es kann beispielsweise zum Problemen bei der Navigation kommen, wenn ein so genanntes "target" nicht richtig gesetzt ist. Durch diese Eigenschaft gibt man in HTML an in welchen Zielframe die gewünschte HTML-Seite geöffnet werden soll. So kann es passieren das diese Seite im Frame der Navigationsseite geöffnet wird und somit die Navigationsleiste verschwunden ist. Ein weiterer Nachteil von Frames ist, das es manchmal zu Druckproblemen kommt. Diese äußern sich folgendermaßen. Zum Beispiel wenn Sie links aus einem Menü einen Link auswählen der einen Text beinhaltet den Sie drucken möchten, und dann auf drucken klicken, kann es passieren das Ihnen das Menü ausgedruckt wird.  Dies kommt zustande da zum Beispiel der Internet Explorer je nach Einstellung immer den aktiven Frame druckt. Deshalb müssen Sie vorher nochmals mit der Maus auf den zudruckenden Text klicken.